Na Personne Pilates, oferecemos aulas completas em aparelhos clássicos (Cadillac, Reformer, Chair e Barrel) com turmas reduzidas e atenção personalizada no Jardim Paulista (Barueri). Um espaço amplo e arejado para você fortalecer o corpo sem impacto.
Av. Batatais, 67 - Jardim Paulista / Votupoca
Molas e resistências ajustadas sob medida para a sua necessidade física e biomecânica.
Aulas a partir das 07h00 da manhã e turmas noturnas até as 21h30 para se adequar à sua rotina.
Espaço tranquilo, limpo e acolhedor, projetado para o seu momento de autocuidado.
A Personne Pilates nasceu com a missão de transformar o exercício físico em uma experiência prazerosa, terapêutica e segura para homens e mulheres de todas as idades em Barueri.
Seja para combater as dores crônicas nas costas decorrentes do trabalho no computador, melhorar a postura, recuperar a força abdominal no pós-parto ou manter a mobilidade ativa na maturidade, nosso estúdio oferece a estrutura ideal para você evoluir no seu próprio ritmo, sempre com correção postural atenta e turmas pequenas.
Resultados consistentes que você sente logo nas primeiras semanas de aula.
Descompressão das vértebras e alívio da pressão sobre o nervo ciático e hérnias discais através de alongamento e fortalecimento postural.
Ativação do abdômen profundo (transverso abdominal), assoalho pélvico e lombar para garantir sustentação e equilíbrio ao corpo.
Ganho de mobilidade articular e elasticidade muscular, eliminando a sensação de rigidez e cansaço ao acordar ou ao fim do dia.
Exercícios que associam respiração diafragmática profunda ao controle corporal, reduzindo a ansiedade e relaxando trapézio e ombros.
Consciência corporal que se estende para a sua vida: você aprende a sentar, caminhar e trabalhar com a coluna devidamente alinhada.
Ideal para jovens, gestantes, adultos e idosos. Os exercícios são individualizados para respeitar cada limitação com máxima segurança.
Planos flexíveis com condições especiais para pagamento semestral e quadrimestral.
Maior economia para quem busca consistência
Equilíbrio perfeito entre prazo e valor
Liberdade total sem compromisso de longo prazo
Relatos de transformação física, alívio de tensões e qualidade de vida no Jardim Paulista.
"Recomendo de olhos fechados! Muito boa a estrutura, gosto muito de ir nas aulas. O atendimento é acolhedor, os aparelhos são muito bem cuidados e a melhora na minha postura foi notável em poucas semanas."
"Espaço amplo, arejado e com professores muito atenciosos. Comecei para tratar uma dor crônica nas costas e hoje não fico sem as aulas. Sensação maravilhosa de bem-estar ao sair de cada sessão."
"Ambiente agradável e instrutores que realmente corrigem os movimentos. Sinto meu corpo muito mais flexível e resistente no trabalho. Vale cada centavo investido na minha saúde!"
Atendimento exclusivo com agendamento prévio. Consulte a disponibilidade de turmas para o seu horário de preferência.
Dê o primeiro passo para cuidar de você. Agende uma aula experimental na Personne Pilates e sinta na prática a diferença de um estúdio planejado para o seu bem-estar.